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Lic. Paola García- Salmones:
Paola García Salmones es licenciada en Nutrición Clínica por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE y cuenta con diferentes cursos y diplomados como: Nutrición en la infancia y adolescencia, educación en diabetes para el equipo multidisciplinario de salud y atención integral del sobrepeso y la obesidad en la población adulta en el primer nivel de atención.

Es especialista en enfermedades crónicas: Obesidad , Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia, Síndrome Metabólico, enfermedad Renal Crónica y TCA.

Actualmente se desempeña como nutricionista en área médica en diferentes unidades médicas como Hospital Carlos Mc Gregor, hospital Siglo XXI: Cancerología y Cardiología, Unidad de Medicina Familiar, entre otros.

Psic. Florencia Rosso
Florencia Rosso es licenciada en psicología por la universidad iberoamericana, cuenta con maestría en psicoterapia psicoanalítica en Asociación Psicoanalítica Mexicana y un diplomado TCA y Obesidad por Universidad Anáhuac Norte.

Cuenta con más de 9 años de experiencia en clínica privada, manejo hospitalario y educación siendo sus principales áreas de atención de adolescentes y adultos. También es especialista en preparación quirúrgica y detección temprana de diversas patologías.

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La atención plena se conoce como el estado psicológico de conciencia, las prácticas que promueven la conciencia y un modo de procesar la información. En términos simples, la atención plena se trata de estar completamente presente y consciente de nuestro entorno en el momento actual. Significa tener una conciencia de momento a momento de sus experiencias sin juzgar.

En este momento, es fácil dejar que nuestros pensamientos divaguen, dedicar demasiado tiempo a planificar, resolver problemas o soñar despierto. Practicar la atención plena nos permite volver al momento presente, enfocar nuestros pensamientos y, en última instancia, dejar ir los pensamientos y emociones negativos.

Cápsula de bienestar: Meditación de 15min para resetear nuestra mente.

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Tus pensamientos y tus creencias en el pasado son los que crean tu presente y por ende, están forjando tu futuro. Si no consideras que eres un líder hoy, tampoco lo serás mañana. Si crees que no encontrarás al amor de tu vida en esta jornada, tampoco lo harás en la siguiente. Todo esto por no reprogramar el cerebro como se debe. Necesitas modificar tus ideas para conseguir tus objetivos.

Te invitamos tomar esta meditación donde reseteamos nuestro cerebro y aprendemos a programarlo para lograr nuestros objetivos.

Cápsula de bienestar: Meditación de 15min para iluminar los chakras.

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¿Qué pasa cuando los chakras están bloqueados?

Cuando tenemos los chakras bloqueados o cerrados experimentamos una sensación de bloqueo de energía en el cuerpo, la energía no llega adecuadamente y los órganos relacionados con los chakras que se encuentran cerrados.

Te invitamos a tomar esta meditación para iluminar tus chakras.

La muerte es un acto ineludible, sin embargo las muertes por Covid-19 están siendo aún más dolorosas hoy en día. El proceso de duelo está siendo modificado debido al distanciamiento social y a los protocolos de seguridad para la propagación del virus.

Ya no hay despedidas, ni velorios, abrazos de apoyo y fortaleza, familiares y seres queridos acompañándolos en estos momentos difíciles. Hay un oleaje de emociones que están contenidas y nos frustra el hecho de pensar que no estamos haciendo todo lo que queremos por nuestro ser querido.

El papel del tanatólogo incursiona en muchos campos de acción, desde la atención al enfermo, a su familia, amigos, cuerpo médico y elaboración del proceso de duelo.

Ante esta pandemia emerge la necesidad de crear estrategias y herramientas por parte de los profesionales de la salud para brindar un apoyo y facilitar el proceso de duelo, mejorando la calidad de vida. La calidad de vida se refiere al cúmulo de satisfactores que requieren las personas para su funcionamiento personal  y, para con ello disfrutar lo que tengo aquí y ahora.

Con base en estas miles de vivencias de dolientes ante el Covid-19 podemos recabar algunas claves que pueden ayudar a elaborar un proceso sano de duelo. 

El objetivo  de esta plática es adquirir conocimiento sobre la enfermedad y herramientas psicológicas que sean en beneficio del mejor funcionamiento integral de las personas con diabetes mellitus.

Dirigido a: Se encuentra dirigida a pacientes con este diagnóstico y a cualquier persona que desee comprender cómo los factores psicológicos impactan en el afrontamiento y adherencia al tratamiento de la Diabetes Mellitus y de cualquier otro tipo de enfermedad.