Cuidado y Bienestar en la Salud Mental: Estilos de Afrontamiento.

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Reflexionaremos sobre la importancia de entender y atender a la salud mental, desde las distintas formas y herramientas que cada uno de nosotros tiene para afrontar situaciones que parecieran poco favorables en nuestro entorno. 

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Descripción

¿Quién lo imparte?

Ilse Merari Tapia Garduño es Maestra en Psicooncología por el Instituto Mexicano de Psicooncología y Psicología Educativa (UPN) dedicada al trabajo con pacientes, familiares y personal de salud en hospitales y consulta privada, colaboradora en el CAAINCAN (Centro de Apoyo para la Atención Integral del Instituto Nacional de Cancerología), Docente de licenciatura en diversas universidades entre las que destacan, UNIREM, ULA (presidenta de la academia de habilidades para la vida y reconocida como docente de excelencia) ,YMCA, LICEO TULYEHUALCO Y UNIVDEP. Capacitadora y conferencista  independiente en temas de salud mental, calidad de vida, acompañamiento en diversas enfermedades y habilidades sociales y para la vida. Comprometida, proactiva, responsable y convencida que es importante recuperar los valores mediante el contacto con las personas favoreciendo la salud mental y calidad de vida.  

¿Qué aprenderás?

En esta charla revisaremos aspectos importantes de la salud mental y algunos elementos importantes de nuestro día a día para vivir en plenitud:

  • Enfrentar el estrés de la vida, 
  • Estar físicamente saludable
  • Tener relaciones sanas
  • Contribuir en forma significativa a su comunidad
  • Trabajar productivamente
  • Alcanzar su completo potencial