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Nuestras recomendaciones de hoy
Trastornos alimenticios: un padecimiento que va más allá de la comida
En este webinar la Psicóloga Roxana Ruiz nos enseñará un poco más del tipo de qué tipo trastornos alimenticios existen, como identificar personas cercanas que lo padecen y cómo podemos intervenir para ayudarlos.
Aprendiendo a poner límites
En esta plática aprenderás a mantener un equilibrio y gestionar tus emociones. Poner límites al comportamiento de tus hijos o hijas permitirá que una regulación en la conducta que les prepara para la vida. Educar con límites permitirá que crezcan seguros, sean felices y responsables de sus actos.
Duelo y COVID-19
La muerte es un acto ineludible, sin embargo las muertes por Covid-19 están siendo aún más dolorosas hoy en día. El proceso de duelo está siendo modificado debido al distanciamiento social y a los protocolos de seguridad para la propagación del virus.
Ya no hay despedidas, ni velorios, abrazos de apoyo y fortaleza, familiares y seres queridos acompañándolos en estos momentos difíciles. Hay un oleaje de emociones que están contenidas y nos frustra el hecho de pensar que no estamos haciendo todo lo que queremos por nuestro ser querido.
El papel del tanatólogo incursiona en muchos campos de acción, desde la atención al enfermo, a su familia, amigos, cuerpo médico y elaboración del proceso de duelo.
Ante esta pandemia emerge la necesidad de crear estrategias y herramientas por parte de los profesionales de la salud para brindar un apoyo y facilitar el proceso de duelo, mejorando la calidad de vida. La calidad de vida se refiere al cúmulo de satisfactores que requieren las personas para su funcionamiento personal y, para con ello disfrutar lo que tengo aquí y ahora.
Con base en estas miles de vivencias de dolientes ante el Covid-19 podemos recabar algunas claves que pueden ayudar a elaborar un proceso sano de duelo.
Procrastinar en el Home Office
El arte de procrastinar tiene dos vías: ¿estás procrastinando por el home office o es un hábito que vienes arrastrando desde antes?
Sabes que, existen técnicas efectivas para contrarrestarlo, aquí te enseñamos algunas. ¡Apúntate al curso! Sin miedo al éxito, deja ya de procrastinar.
Mi hijo volvió a clases en línea ¿Y yo también?
En esta charla encontrarás diversas herramientas para el regreso a clases en línea, podrás identificar aspectos relevantes que pueden estar interfiriendo en una adecuada rutina, para que tanto tu cómo tus hijos retomen una rutina favorecedora para el entorno familiar.
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