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Nuestras recomendaciones de hoy

Meditación: Calma tu mente en 15min – Netlogistik

Cápsula de bienestar: Meditación de 15min para conectar con tus emociones

Dirigido a: Colaboradores NetLogistik ¡No olvides utilizar tu código de acceso!

Reconoce tus emociones y gestiónalas- Netlogistik

Identificar las emociones y cómo gestionarlas, es sin duda, el primer paso para crear ambientes laborales saludables, ya que de manera individual el autoconocimiento y el uso de la inteligencia emocional, nos provee de herramientas útiles y necesarias para la resolución de conflictos, el manejo del estrés, así como para prevenir cuadros de ansiedad y depresión que suelen pasar desapercibidos en los ambientes laborales, preponderando así la salud mental, como herramienta y signo de bienestar y productividad.

Se trabaja de manera interactiva sobre:

➔ ¿Qué y cuáles son las emociones?

➔ La importancia del reconocimiento de emociones

➔ Inteligencia emocional

➔ Técnicas de manejo emocional

¡Todas las emociones son válidas! Aprendamos a expresarlas con naturalidad

En este webinar la Psic. Cecilia Jiménez te enseñará diferentes técnicas para enseñar y ayudar a tus hijos a expresar emociones positivas y negativas y cómo gestionarlas.
También nos platicará  sobre qué hacer como adultos cuando tuvimos este déficit de niños y hoy nos toca enfrentarnos a diferentes frustraciones de la vida.

Meditación: Libera el estrés- Netlogistik

Cápsula de bienestar: Meditación de 15min para liberar el estrés.

Dirigido a: Colaboradores NetLogistik ¡No olvides utilizar tu código de acceso!

El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que te haga sentir frustrado/a, furioso/a o nervioso/a.

Durante la meditación, enfocas tu atención y acallas la corriente de pensamientos confusos que pueden estar llenando tu mente y causando estrés. La meditación puede transmitir una sensación de calma, paz y equilibrio que puede beneficiar tanto tu bienestar emocional como tu salud general.

¡Únete a esta meditación para liberar tu estrés!

El Retorno de la Inversión de Contratar a Psicólogos en las Empresas

En el marco del Ciclo de Conferencias Mind2: Salud mental en las empresas, te compartiré los beneficios reales que tienen las empresas al contratar a profesionales de salud mental, con un caso de éxito de la Argentina; y te brindaré herramientas de inserción y abordaje para los RRHH y hacia los líderes de las compañías para generar un cambio mental y cultural que se traduzca en bienestar laboral y personal de todos los que integran la organización.

Dirigido a: 

  • Empresas que quieren hacer un cambio positivo, impactando en el bienestar de sus colaboradores.
  • Psicólogos que trabajan en el área de RRHH.

Liderando de Adentro hacia Afuera, en Tiempos de Crisis

La visión del liderazgo está evolucionando de acuerdo a los vertiginosos cambios que estamos atravesando, el panorama actual nos invita a cuestionar el papel de los líderes no solo desde lo que proyectan a sus equipos de trabajo, sino también lo que transmiten desde un trabajo interno, el énfasis: La salud mental, en tiempos de crisis, ¿qué nuevas herramientas debemos adquirir para ello?  Descúbrelo en esta plática.

Dirigido a: Lideres en organizaciones

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