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Nuestras recomendaciones de hoy
Herramientas de la Neurociencia para Mejorar su Atención
A lo largo de la charla el especialista nos adentra al mundo de las neurociencias, planteándonos un lenguaje cotidiano y al alcance de todos, así podremos descubrir sus beneficios.
Liderando de Adentro hacia Afuera, en Tiempos de Crisis
La visión del liderazgo está evolucionando de acuerdo a los vertiginosos cambios que estamos atravesando, el panorama actual nos invita a cuestionar el papel de los líderes no solo desde lo que proyectan a sus equipos de trabajo, sino también lo que transmiten desde un trabajo interno, el énfasis: La salud mental, en tiempos de crisis, ¿qué nuevas herramientas debemos adquirir para ello? Descúbrelo en esta plática.
Dirigido a: Lideres en organizaciones
¿Qué es eso de la Nueva Normalidad?
El confinamiento con sus retos, sus ansiedades, sus pérdidas y sus duelos nos ha brindado la oportunidad inédita de bajar el ritmo. Ha eliminado distracciones del mundo exterior y nos ha regalado un espacio que quizá antes no encontrábamos para hacer introspección y observar qué aspectos de nuestra vida están en armonía y cuáles no. En esta charla podrás adquirir herramientas útiles para reflexionar y encarar la nueva normalidad a la que nos enfrentamos. Esencialmente intentaremos responder a la pregunta ¿cómo afrontar esta nueva realidad?
Cuidado y Bienestar en la Salud Mental: Estilos de Afrontamiento
¿Cuidas tu salud mental? A raíz del encierro producto de la pandemia Covid-19 todos hemos reflexionado más sobre la importancia de entender y atender nuestra salud mental.
Frente al cambio muchas veces tenemos ansiedad, insomnio, mayor consumo de alcohol, entre otros síntomas que deben ser tratados. Estos “estilos de afrontamientos” al cambio hemos de cambiarlos por estilos saludables. En esta plática revisaremos herramientas para afrontar situaciones que parecieran poco favorables en nuestro entorno.
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