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La muerte es un acto ineludible, sin embargo las muertes por Covid-19 están siendo aún más dolorosas hoy en día. El proceso de duelo está siendo modificado debido al distanciamiento social y a los protocolos de seguridad para la propagación del virus.

Ya no hay despedidas, ni velorios, abrazos de apoyo y fortaleza, familiares y seres queridos acompañándolos en estos momentos difíciles. Hay un oleaje de emociones que están contenidas y nos frustra el hecho de pensar que no estamos haciendo todo lo que queremos por nuestro ser querido.

El papel del tanatólogo incursiona en muchos campos de acción, desde la atención al enfermo, a su familia, amigos, cuerpo médico y elaboración del proceso de duelo.

Ante esta pandemia emerge la necesidad de crear estrategias y herramientas por parte de los profesionales de la salud para brindar un apoyo y facilitar el proceso de duelo, mejorando la calidad de vida. La calidad de vida se refiere al cúmulo de satisfactores que requieren las personas para su funcionamiento personal  y, para con ello disfrutar lo que tengo aquí y ahora.

Con base en estas miles de vivencias de dolientes ante el Covid-19 podemos recabar algunas claves que pueden ayudar a elaborar un proceso sano de duelo. 

El objetivo  de esta plática es adquirir conocimiento sobre la enfermedad y herramientas psicológicas que sean en beneficio del mejor funcionamiento integral de las personas con diabetes mellitus.

Dirigido a: Se encuentra dirigida a pacientes con este diagnóstico y a cualquier persona que desee comprender cómo los factores psicológicos impactan en el afrontamiento y adherencia al tratamiento de la Diabetes Mellitus y de cualquier otro tipo de enfermedad.

Para la psicología laboral, el objetivo más importante de toda organización – empresa o individuo – es alcanzar un estado óptimo y saludable. Pues es ahí donde son posibles los aprendizajes positivos y la productividad, pero con bienestar. 

Lograr un equilibrio donde obtenemos la superación de metas y resultados esperados, pero también el éxito en lograr mantener la calidad de vida de las personas. 

En el marco del Ciclo de Conferencias Mind2: Salud mental en las empresas, la psic. Marilú Guerrero hablará sobre qué es una Organización Saludable y cómo impacta en las personas que colaboran en ella y evoluciona integralmente tanto en beneficio propio como de la sociedad.

En esta charla se habla sobre la importancia del cáncer de mama, todos los factores alrededor de este tema y algunas medidas de prevención.

Para prevenir el cáncer de mama es recomendable:

• Llevar una alimentación balanceada y alta en fibra, que incluya brócoli, acelgas, espinacas, setas, uva y papaya.
• Disminuir el consumo de azúcares y grasas
• Practicar ejercicio al menos 30 minutos diariamente
• Mantener un peso adecuado
• Evitar el cigarro y el alcohol
• Realizar una auto-exploración mamaria mensual a partir de los 20 años, de preferencia al quinto día de la menstruación
• Solicitar una mastografía a partir de los 34 años, en caso de antecedentes familiares de la enfermedad. Si no se tienen, se debe hacer cada dos años a partir de los 40, y cada año al llegar a los 50 años.

De manera amena y didáctica, nuestra especialista explicará conceptos básicos sobre la diversidad sexual, invitándonos a una reflexión sobre la importancia de ser tolerantes y estar informados sobre un tema controversial pero que trastoca a toda la sociedad en sus diferentes esferas de convivencia.

Al finalizar la charla tendremos el panorama completo de la reflexión que implica el apoyar a que todas las personas, en especial niñas, niños y adolescentes sepan que sus diferencias, en apariencia física, pensamiento, habilidades, son muestra de lo valiosos que son y que una de las grandes coincidencias que nos unen como humanidad es la diversidad. 

Si cada persona aprende a habitar desde su propia diversidad abrazándola, prepararemos el terreno para que florezca el respeto a la misma.

El confinamiento con sus retos, sus ansiedades, sus pérdidas y sus duelos nos ha brindado la oportunidad inédita de bajar el ritmo. Ha eliminado distracciones del mundo exterior y nos ha regalado un espacio que quizá antes no encontrábamos para hacer introspección y observar qué aspectos de nuestra vida están en armonía y cuáles no. En esta charla podrás adquirir herramientas útiles para reflexionar y encarar la nueva normalidad a la que nos enfrentamos. Esencialmente intentaremos responder a la pregunta ¿cómo afrontar esta nueva realidad?