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habilidades en la búsqueda de tu bienestar y sobre psicología.
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Nuestras recomendaciones de hoy
Mindfulness, Primer Acercamiento
Este curso está estructurado de manera práctica en tres diferentes dimensiones del aprendizaje; enseñanza directa, marco teórico y guías para la autorreflexión. Cada una de estas dimensiones apoya el trabajo de la otra, con el fin de enriquecer la experiencia.
A través de ese curso integral tu obtendrás un entendimiento profundo de la psicología sobre la que mindfulness está construida, su fundamento filosófico, y su historia, junto con un enfoque contemporáneo de las técnicas y estilos más populares y eficientes a la hora de practicar mindfulness.
La Maternidad Actual
La maternidad no significa sonreír siempre, ni ser feliz siempre. Ser mamá también es llorar a mares, son muchas noches de insomnio y desvelo, significa un sinfín de preocupaciones; horas de correr tras sus hijos; días, meses y años creando múltiples maneras para aguantar peleas y tolerar con toda la paciencia del mundo la infinidad de sorpresas que tiene la vida.
Ser madre ha cambiado mucho, te invitamos a ser parte de esta conversación sobre: La maternidad actual, plática con la Psic. Carmen Lucía de la Torre.
Conflictos dentro de la empresa ¿Cómo manejar las relaciones laborales?
Los conflictos dentro de las organizaciones: mejorando mis relaciones laborales.
Uno de los “dolores de cabeza” para muchas de las organizaciones, se centra en la complejidad para solucionar conflictos entre colegas, suele ser un tema polémico dado que el clima laboral negativo sin duda es factor determinante para medir la productividad.
En este webinar, compartiremos algunas herramientas útiles y prácticas para mejorar el entorno laboral y por ende optimizar el clima laboral en las organizaciones ¡Únete ahora!
¿Qué es eso de la Nueva Normalidad?
El confinamiento con sus retos, sus ansiedades, sus pérdidas y sus duelos nos ha brindado la oportunidad inédita de bajar el ritmo. Ha eliminado distracciones del mundo exterior y nos ha regalado un espacio que quizá antes no encontrábamos para hacer introspección y observar qué aspectos de nuestra vida están en armonía y cuáles no. En esta charla podrás adquirir herramientas útiles para reflexionar y encarar la nueva normalidad a la que nos enfrentamos. Esencialmente intentaremos responder a la pregunta ¿cómo afrontar esta nueva realidad?
Salud Mental en Emprendedores
Hablaremos de la importancia del cuidado emocional y sus efectos en la salud mental de quienes se encuentran inmersos en el emprendimiento.
ESPECIALISTA: Ing. Salvador Pérez
Ingeniero Mecánico por parte de la Universidad Autónoma de Nuevo León. Fundador de la Startup Ayure, que trabaja para apoyar al reciclaje en México, me gusta desafiar las fallas estructurales actuales y crear algo que genere verdadero valor para las personas, con un enfoque ecológico y social.
El camino a la autosuperación a través de la resiliencia
En la vida siempre hay cambios dramáticos y giros inesperados. Algunas personas logran adaptarse y seguir avanzando pero a muchas otras les cuesta, ¿cuál es diferenciador entre unas personas y otras? La resiliencia es la respuesta.
¿Qué es la resiliencia? ¿Cómo puedo desarrollar esta capacidad? ¿Cómo puedo aprender de las situaciones difíciles de mi vida?
La resiliencia es una capacidad que todos tenemos pero que hay que trabajar y desarrollar día a día. En este webinar titulado: “El camino a la superación a través de la resiliencia” la Psic. Irmance Coachy nos explicara de manera teórica y práctica cómo podemos desarrollar esta capacidad y en que no beneficia ser personas resilientes.
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