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Queremos sensibilizar a los participantes sobre la importancia de la salud mental en el lugar de trabajo y su influencia en la productividad y el…

Para la psicología laboral, el objetivo más importante de toda organización – empresa o individuo – es alcanzar un estado óptimo y saludable. Pues es ahí donde son posibles los aprendizajes positivos y la productividad, pero con bienestar. 

Lograr un equilibrio donde obtenemos la superación de metas y resultados esperados, pero también el éxito en lograr mantener la calidad de vida de las personas. 

En el marco del Ciclo de Conferencias Mind2: Salud mental en las empresas, la psic. Marilú Guerrero hablará sobre qué es una Organización Saludable y cómo impacta en las personas que colaboran en ella y evoluciona integralmente tanto en beneficio propio como de la sociedad.

Este curso está estructurado de manera práctica en tres diferentes dimensiones del aprendizaje; enseñanza directa, marco teórico y guías para la autorreflexión. Cada una de estas dimensiones apoya el trabajo de la otra, con el fin de enriquecer la experiencia.

A través de ese curso integral tu obtendrás un entendimiento profundo de la psicología sobre la que mindfulness está construida, su fundamento filosófico, y su historia, junto con un enfoque contemporáneo de las técnicas y estilos más populares y eficientes a la hora de practicar mindfulness.

Identificar las emociones y cómo gestionarlas, es sin duda, el primer paso para crear ambientes laborales saludables, ya que de manera individual el autoconocimiento y el uso de la inteligencia emocional, nos provee de herramientas útiles y necesarias para la resolución de conflictos, el manejo del estrés, así como para prevenir cuadros de ansiedad y depresión que suelen pasar desapercibidos en los ambientes laborales, preponderando así la salud mental, como herramienta y signo de bienestar y productividad.

Se trabaja de manera interactiva sobre:

➔ ¿Qué y cuáles son las emociones?

➔ La importancia del reconocimiento de emociones

➔ Inteligencia emocional

➔ Técnicas de manejo emocional

De manera amena y didáctica, nuestra especialista explicará conceptos básicos sobre la diversidad sexual, invitándonos a una reflexión sobre la importancia de ser tolerantes y estar informados sobre un tema controversial pero que trastoca a toda la sociedad en sus diferentes esferas de convivencia.

Al finalizar la charla tendremos el panorama completo de la reflexión que implica el apoyar a que todas las personas, en especial niñas, niños y adolescentes sepan que sus diferencias, en apariencia física, pensamiento, habilidades, son muestra de lo valiosos que son y que una de las grandes coincidencias que nos unen como humanidad es la diversidad. 

Si cada persona aprende a habitar desde su propia diversidad abrazándola, prepararemos el terreno para que florezca el respeto a la misma.