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habilidades en la búsqueda de tu bienestar y sobre psicología.
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Nuestras recomendaciones de hoy
Salud y Seguridad en el Trabajo
Te invitamos a revivir mesa redonda online sobre: Seguridad y salud en el trabajo.
Los especialistas, la Mtra. Claudia Juárez Batista y el Mtro. Víctor Alfonso López García, nos platican y despejan dudas el tema central del encuentro: Seguridad y salud en el trabajo.
¿Por qué es importante para las empresas invertir en salud y bienestar?; ¿Qué es y cómo prevenir el burnout?; ¿Qué es la seguridad psicológica en el trabajo y por qué es importante tomarla en cuenta?; ¿Qué normas gubernamentales existen sobre este tema? y más.
Mente Sana en Cuerpo Sano
Hablaremos del cuidado en conjunto del cuerpo y la mente como un binomio en búsqueda del bienestar. Recorreremos junto con nuestro especialista aspectos importantes del cuidado de nuestra alimentación y los buenos hábitos del ejercicio físico para mantener un estado emocional y un estilo de vida acorde a las necesidades de la vida actual.
Acompañamiento terapéutico para favorecer la calidad de vida
El “Acompañamiento terapéutico para favorecer la calidad de vida” es un enfoque terapéutico que busca brindar un apoyo emocional y psicológico a personas que se encuentran en situaciones difíciles o que requieren de una atención especial. El objetivo principal de este tipo de acompañamiento es mejorar la calidad de vida de las personas, fomentando su autonomía, independencia y bienestar emocional. Los acompañantes terapéuticos trabajan de manera interdisciplinaria con otros profesionales de la salud, como psicólogos, psiquiatras o trabajadores sociales, para proporcionar una atención integral a las personas que atienden. El acompañamiento terapéutico puede ser de gran ayuda en diferentes contextos, como hospitales, centros de rehabilitación, hogares para personas mayores, entre otros.
Dirigido a:
Está dirigido principalmente a cuidadores primario ya sean familiares como psicólogos y personal de salud (médicos, nutriólogos, enfermeros, etc).
Manejo de Crisis en los Colaboradores
En el marco del Ciclo de Conferencias Mind2: Salud mental en las empresas, el Dr. Molina nos compartirá las mejores prácticas a implementar en los momentos de alto estrés tanto dentro de nuestro equipo de trabajo, como en la atención a clientes.
Dirigido a: Líderes, personas que trabajan con clientes o en el área de atención a clientes
Meditación:Medita con Mantra- Netlogistik
Cápsula de bienestar: Meditación con mantra de 15min.
Dirigido a: Colaboradores NetLogistik ¡No olvides utilizar tu código de acceso!
El mantra es una palabra sánscrita que tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien canta o escucha. La palabra está conformada por 2 expresiones “mantra” que significa “mente” y “tra” que expresa “liberación”.
En la meditación, el mantra es una combinación de sonidos de palabras, sílabas o grupo de ellas que liberan la mente de lo material. Están compuestos de altas vibraciones que, cuando se repiten un número de veces específico tienen el poder de enfocar la mente hacia los objetivos que queremos alcanzar en nuestra vida.
Uno de los mantas más populares es Om, un sonido de origen hindú que tiene que ver con la creación del universo y el principio de nuestra existencia. Únete a esta meditación y encuentra tu propio mantra.
Estrategia en la docencia para reducir el estrés: las clases en línea
El propósito de esta charla es tratar de hacer conciencia en los compañeros docentes de las situaciones que podrían generar estrés en la práctica docente y cómo poder hacerles frente.
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