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El suicidio se ha convertido en un problema de salud pública importante que mucho tiempo fue un tema tabú. En mundo cada año más de 70 mil personas se quitan la vida tras varios intentos, lo cual significa una muerte cada 40s.

Por esto es importante centrarnos en la prevención especialmente para fortalecer vínculos tomar conciencia y crear esperanza. Los suicidios se pueden prevenir con intervenciones oportunas, es decir es de suma importancia detectar lo síntomas de riesgo suicida para ofrecer ayuda.

Si conoces al alguien que este en riesgo, ¡no lo dudes! ofrecerle ayuda.

Acercarse a los seres queridos por su salud mental y su bienestar podría salvarles la vida.

Tomate un respiro, ya vas mejor…

Cuando tienes bloqueo mental en tus actividades diarias  ya sea trabajo, tarea, ocupaciones en casa, etc. hacer un reset mental y emocional ayuda a traer oxígeno a tu mente y generar nuevas ideas.  Comienza tu reset mental con una de las actividades de yoga que seleccionamos para ti. 

Darnos el tiempo para realizar periódicamente una actividades de yoga nos ayuda a relajarnos y hacer pausas en el tiempo para que podamos sentirnos mejor.

Las posturas de yoga están pensadas y diseñadas para movilizar la energía que se aloja en las fibras musculares de todo el cuerpo, tanto en órganos como en músculos estructurales. Las combinaciones de ejercicios y respiración consciente desarrollan el poder metabólico del cuerpo, creando un ámbito cada vez más saludable para nuestras células y su desarrollo.

Cuando la práctica constante de yoga nos va llevando a nuestro equilibrio original, y cuando esta práctica se transforma en un hábito podemos mantenernos allí mucho más fácilmente. Y al estar en nuestro centro, podemos elegir desde allí, podemos actuar desde ese lugar para conseguir que las cosas que hacemos, las relaciones que podamos tener y la forma en la que nos relacionamos con las personas y situaciones que nos rodean se adecuen mucho más a nuestras necesidades verdaderas. Por lo que conseguiremos, a través de ese camino, construir un mundo en el que podamos encontrar mucho más bienestar y, por qué no, felicidad.

Diferencias y similitudes con la clínica presencial, características, ventajas y desventajas de los diferentes procesos, en ambas modalidades.

En esta charla encontrarás diversas herramientas tecnológicas que ayudarán a diseñar y planear tus clases en línea para nivel básico y medio superior. Cómo es sabido y bajo las circunstancias de salud en la que nos encontramos, la actividad docente se ha modificado y ante este panorama el reto de los docentes en la transmisión de conocimientos es el uso de TIC, por tanto a lo largo de esta charla podrás encontrar alternativas útiles a dicha encomienda.

La presente plática tiene como principal intención que el personal de salud identifique qué situación se cataloga como una crisis y cuáles son las estrategias para realizar contención e intervención.

Los primeros auxilios psicológicos son la intervención psicoemocional que se puede entregar en eventos de emergencia, trauma o desastre, dentro de las 72 horas de ocurrido la situación. Este tipo de primeros auxilios son de carácter breve e inmediato y tienen como objetivo mejorar la estabilidad emocional y equilibrio personal, así como también minimizar la posibilidad de aparición de trastornos psicológicos más graves.

En este webinar la psicóloga Mercedes Suárez , nos explicara el significado exacto de la palabra y la importancia de educar a nuestros hijos desde la tolerancia y como adultos la importancia de implementarla en la vida diaria y en los diferentes entornos: laboral, personal y social.