Meditación – Liberate de la Frustración – Netlogistik

La frustración es muy mala compañera para poder realizar nuestros sueños. Te invitamos a que la dejes a un lado con esta meditación. ¿Sabes por qué es importante meditar? Bajarás las revoluciones Aumenta tu felicidad Aumenta tu atención Reduce tu ansiedad Mejora tu sistema inmunológico Cambiarás la estructura de tu cerebro Aumentarás la concentración y la creatividad y aprendizaje Aumenta tu empatía y capacidad de hacer el bien Reduce tu estrés Te conocerás mejor y podrás tomar mejores decisiones.

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About Instructor

Lic. Ana Menchaca

Licenciada en Comercio Internacional, trabajó como gerente de ventas de telecomunicaciones, responsable de RP y administración inmersa en el mundo corporativo por 12 años, en 2012 se certificó con maestros nacionales e internacionales como Instructora de Yoga en varios niveles y diversos tipos de Meditación, PNL, Inteligencia Emocional, Semiología y terapias alternativas; ha enfocado desde entonces su energía en buscar diversas formas de incrementar el bienestar propio y de los que la rodean para transformar su entorno laboral, social y personal. Trabaja ahora como instructora de yoga para adultos mayores y niños e impartiendo talleres de mindfulness para adultos, padres, maestros y niños de forma presencial y online.

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