Descripción
Duración: 60 min
¿Tiene certificado? NO
Mente Sana en Cuerpo Sano
Hablaremos del cuidado en conjunto del cuerpo y la mente como un binomio en búsqueda del bienestar. Recorreremos junto con nuestro especialista aspectos importantes del cuidado de nuestra alimentación y los buenos hábitos del ejercicio físico para mantener un estado emocional y un estilo de vida acorde a las necesidades de la vida actual.
¿QUÉ APRENDERÁS?
Nuestro especialista nos compartirá experiencias para mejorar nuestra relación con los buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida sano para acompañar a nuestra salud mental.
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Lic. Atahualpa Yunen Delgado
1 cursosSoy Licenciado en Acondicionamiento Físico y Recreación, tengo una Maestría en Coaching y Bienestar integral , más de 20 cursos y diplomados tanto nacionales como internacionales desde el entrenamiento funcional hasta nutrición, más de 4 años trabajando en Televisa Deportes como Conductor y entrenador de diversos programas, actualmente tengo una clínica Llamada el Reto fit & Fat donde hacemos planes de alimentación cetogénica para personas que quieran bajar de peso, aumentar masa muscular o tratar algún padecimiento autoinmune (diabetes, parkinson, problemas metabólicos, presión arterial, cáncer, etc) más de 12 años dedicándome a la rama deportiva.
