Mente Sana en Cuerpo Sano

Hablaremos del cuidado en conjunto del cuerpo y la mente cómo un binomio en búsqueda del bienestar, recorreremos junto con nuestro especialista aspectos importantes del cuidado de nuestra alimentación y los buenos hábitos del  ejercicio físico para mantener un estado emocional y un estilo de vida acorde a las necesidades de la vida actual.

¿QUÉ APRENDERÁS? 

Nuestro especialista nos compartirá experiencias para mejorar nuestra relación con los buenos hábitos alimenticios y un estilo de vida sano para acompañar a nuestra salud mental.

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Descripción

ESPECIALISTA:  Lic. Atahualpa Yunuen Delgado Martinez

Licenciado en Acondicionamiento Físico y Recreación,  tengo una Maestría en Coaching y Bienestar integral , más de 20 cursos y diplomados tanto nacionales como internacionales desde el entrenamiento funcional hasta nutrición, más de 4 años trabajando en Televisa Deportes como Conductor y entrenador de diversos programas, actualmente tengo una clínica Llamada el Reto fit & Fat donde hacemos planes de alimentación cetogénica para personas que quieran bajar de peso, aumentar masa muscular o tratar algún padecimiento autoinmune (diabetes, parkinson, problemas metabólicos, presión arterial, cáncer, etc) más de 12 años dedicándome a la rama deportiva. 

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