Meditaci贸n: Conecta con tus emociones- Netlogistik

C谩psula de bienestar: Meditaci贸n de 15min para conectar con tus emociones

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Meditar no es llegar a ning煤n lugar sino ir creando, poco a poco, el entorno adecuado. As铆, cuando lleguen el sufrimiento y las聽emociones negativas, que no podemos evitar debemos aprender a gestionarlas. La meditaci贸n聽en grupo tiene la ventaja de compartir la energ铆a con otros.

Si empezamos por聽considerar nuestras emociones como aliadas聽y no como enemigas, habremos dado un gran paso. Si somos capaces聽de admitir ante nosotros mismos聽c贸mo nos sentimos en un momento determinado y聽valorar esa emoci贸n de forma constructiva, estaremos聽en el camino de una existencia mucho m谩s plena y feliz.

Te invitamos a unirte a esta meditaci贸n y que aprendas a conectarte con tus emociones.

$1,000.00

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1 驴Qu茅 aprenderas?
2 Duraci贸n
3 驴Incluye diploma?
4 Objetivos
驴Qu茅 aprenderas?

A usar la meditaci貌n como medio para conectar con tus emociones.

Duraci贸n

15 min

驴Incluye diploma?

No

Objetivos

Buscar entender y escuchar tus emociones.

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