Cuidar la alimentación; el propósito que es un arma de doble filo

Lic. Paola García- Salmones: Paola García Salmones es licenciada en Nutrición Clínica por la Escuela de Dietética y Nutrición del ISSSTE y cuenta con diferentes cursos y diplomados como: Nutrición en la infancia y adolescencia, educación en diabetes para el equipo multidisciplinario de salud y atención integral del sobrepeso y la obesidad en la población adulta en el primer nivel de atención.

Es especialista en enfermedades crónicas: Obesidad , Diabetes, Hipertensión, Dislipidemia, Síndrome Metabólico, enfermedad Renal Crónica y TCA. Actualmente se desempeña como nutricionista en área médica en diferentes unidades médicas como Hospital Carlos Mc Gregor, hospital Siglo XXI: Cancerología y Cardiología, Unidad de Medicina Familiar, entre otros. Psic. Florencia Rosso Florencia Rosso es licenciada en psicología por la universidad iberoamericana, cuenta con maestría en psicoterapia psicoanalítica en Asociación Psicoanalítica Mexicana y un diplomado TCA y Obesidad por Universidad Anáhuac Norte. Cuenta con más de 9 años de experiencia en clínica privada, manejo hospitalario y educación siendo sus principales áreas de atención de adolescentes y adultos. También es especialista en preparación quirúrgica y detección temprana de diversas patologías.
Avatar Martina · 13 febrero, 2023

¿Cómo afecta nuestra alimentación en la salud física y emocional?  ¿y por qué nos cuesta tanto trabajo cuidarla?

Para casi todos los mexicanos uno de principales propósitos que tienen con el año nuevo es bajar de peso y poner más atención en su nutrición. Muchas personas lo pueden hacer por el estereotipo social, algunas otras por salud, y otras tanto por tener un mejor rendimiento físico y mental.

Sin embargo, muy poca gente logra cumplirlo,¿por qué? ¿Cuál es el error que casi todos cometemos al momento de querer cuidar nuestra alimentación que no nos hace dejarlo con pocos intento? ¿y cómo cuido mi salud mental en el proceso?

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