¿Cómo afecta nuestra alimentación en la salud física y emocional? ¿y por qué nos cuesta tanto trabajo cuidarla?
Para casi todos los mexicanos uno de principales propósitos que tienen con el año nuevo es bajar de peso y poner más atención en su nutrición. Muchas personas lo pueden hacer por el estereotipo social, algunas otras por salud, y otras tanto por tener un mejor rendimiento físico y mental.
Sin embargo, muy poca gente logra cumplirlo,¿por qué? ¿Cuál es el error que casi todos cometemos al momento de querer cuidar nuestra alimentación que no nos hace dejarlo con pocos intento? ¿y cómo cuido mi salud mental en el proceso?
About Instructor
Login
Accessing this curso requires a login. Please enter your credentials below!